Retraite de yoga du Nouvel An – Montagne Sacrée Yen Tu

Départ Fixe: 27/12/2024 – 29/12/2024

Pour la dernière retraite de 2024, vous pourrez choisir une destination particulière : la Pagode Yen Tu – Montagne Sacrée. Cette terre revêt non seulement une valeur importante dans le bouddhisme, l’histoire et l’architecture, mais possède également des paysages majestueux et poétiques avec une tapisserie en mosaïque de faune et de flore qui préserve également un grand nombre d’espèces rares.

La retraite est une occasion précieuse de rajeunir votre corps et votre esprit après une longue année, de réfléchir à votre voyage au cours de l’ année passée et de vous régénérer dans l’atmosphère paisible et rafraîchissante de la montagne Yen Tu. Dirigées par un éducateur Yoga Santé, des expériences de méditation de base et de yoga classique vous apporteront une méthode de soins complète pour la nouvelle année.

Les activités intégrées harmonieusement au sein de la retraite telles que les asanas, la relaxation profonde, la méditation et la randonnée, la cérémonie du thé et la thérapie de santé, garantiront un week-end fantastique pour vous et vos compagnons. En rentrant chez vous, vous aurez une énergie paisible et serez prêts à relever les défis avec une attitude constante et positive. De plus, vous saisirez l’occasion d’accueillir le réveillon du Nouvel An avec des activités fascinantes pour passer en revue vos réalisations, dire adieu à l’année écoulée et fixer de nouveaux objectifs pour la nouvelle année.

Points forts

• 3J2N – évadez-vous avec bonheur, plongez-vous dans la nature et trouvez la paix intérieure
• Pratiquer les asanas et la méditation en pleine nature
• Atelier de yoga sur la pensée positive animé par un éducateur en santé agréé en yoga
• Rejoignez des activités harmonieusement incluses : randonnée, cérémonie du thé, thérapie de santé
• Séjournez au village de Yen Tu, un hébergement charmant et tranquille qui présente un style rural vietnamien.
• Connectez-vous à des personnes partageant les mêmes idées.

*Le cours Asana de cette retraite ne nécessite pas d’étirements ni de mouvements complexes. Asana est un mot sanskrit qui signifie « ne pas bouger » et fait référence aux postures de yoga qui apportent une position stable et confortable.

Qui vous accompagnera ?

Sivananda Yoga Hanoi

Cette retraite bénéficie de l’assistance professionnelle du Sivananda Yoga Hanoi, une branche officielle de Sivananda Yoga Vedanta. Au Vietnam, son siège est le Sivananda Yoga Resort and Training Center à Da Lat. Les trois autres centres officiels se trouvent à Hô Chi Minh-Ville, Da Lat et Hanoï.

La mission du centre est de diffuser un mode de vie positif et sain basé sur les cinq points du yoga, transmis par la lignée de Swami Sivananda et Swami Vishnudevananda, qui sont:

• Exercice approprié – Asanas.
• Bonne respiration – Pranayama.
• Bonne relaxation – Savasana.
• Régime alimentaire approprié – Végétarien.
• Pensée positive et méditation – Vedanta et Dhyana.

De plus, pour soutenir les programmes conçus et les menus végétariens nutritifs, un éducateur en santé certifié de Sivananda Yoga Hanoi vous emmènera dans des cours et des ateliers de yoga afin de vous offrir une compréhension complète et profonde du yoga classique, favorisant une vie saine et heureuse et un mode de vie équilibré.

Lam Dang

En outre, ce voyage bénéficie également du soutien et de la coordination en direct de Lam Dang, fondatrice de DCT Responsible Travel, une tour-opératrice de produits touristiques durables pour les voyageurs internationaux. En plus des mini-aventures, des expériences culinaires et des escapades urbaines, l’entreprise se concentre sur les retraites bien-être en raison de leur grande valeur pour la santé humaine.

À apporter

• Tapis de yoga (Vous pouvez en louer un pour 50 000 VND par jour si vous n’en avez pas)
• Un oreiller pour les yeux pour une relaxation profonde (Un oreiller pour les yeux fait main infusé à la lavande est disponible chez DCT Responsible Travel pour 250 000 VND)
• Articles de toilette, serviette et lampe de poche
• Bouteille d’eau personnelle (l’eau est disponible dans le bus pour être remplie)
• Vêtements de soleil et de pluie (y compris crème solaire et chapeau à bords)
• Insecticide
• Chaussures/sandales de trekking et de cyclisme
• Des vêtements confortables pour la pratique du yoga
• Passeport original

Prix

*La visite part avec un minimum de 6 voyageurs.

**Lorsque plus de personnes rejoignent la visite, le prix diminue en fonction du nombre de participants comme suit :

Prémisse : RÉFÉRER UN AMI : 5 % DE RÉDUCTION pour vous deux

Une réduction pour les grands groupes est disponible. Veuillez contacter nos conseillers en voyages au :

lam@dcttravel.vn ou envoyez-nous une demande via le formulaire de contact