Départ fixe: 20/6/2025 – 22/06/2025

Échappez-vous de l’agitation de la vie quotidienne et rejoignez-nous pour une retraite de yoga régénérante dans des perspectives pittoresques de Sapa, au Vietnam.

Découvrez comment utiliser vos sens pour rajeunir et recharger votre prana avec nos instructeurs experts. Améliorez votre connexion corps – esprit grâce à la méditation et reconnectez-vous avec la nature grâce à la pratique des bains de forêt. Immergez-vous dans la culture locale en découvrant les thérapies de santé des peuples autochtones du Vietnam, notamment les groupes ethniques H’mong, Dao Rouge, Tay et Giay. Découvrez ces thérapies en personne tout en rajeunissant et en rechargeant votre énergie vitale.

Sapa est le plus beau en été, avec des champs de riz en terrasses verdoyants, des montagnes majestueuses et une atmosphère confortable qui vous feront sentir rafraîchis et renouvelés. Ne manquez pas cette incroyable opportunité de vous évader, de vous détendre et de vous ressourcer au cœur du Vietnam!

Des rizières en terrasses d’un vert luxuriant et des montagnes majestueuses à Sapa

Pourquoi choisir ce voyage ?

• Profitez de vacances véritablement détendues ;
• Découvrez le yoga classique, simple mais efficace (corps), et la connaissance ancienne du mode de vie équilibré d’un yogi (esprit) grâce aux conseils en direct d’un éducateur en santé du yoga Sivananda ;
• Découvrez les méthodes de soins de santé traditionnelles du peuple Dao Rouge à Sapa;
• Découvrez la fabrication de bourgeons d’encens utilisé par le peuple Giay pour se détendre 
• Promenez-vous dans les villages et admirez Sapa dans sa plus belle saison ;
• Séjournez dans une maison traditionnelle H’mong cachée dans la vallée.

*Le cours Asana de cette retraite ne nécessite pas d’étirements ni de mouvements complexes. Asana est un mot sanskrit signifiant « ne pas bouger », faisant référence aux postures de yoga qui apportent une position stable et confortable.

Expérimentez le yoga classique à Sapa

Qui vous accompagnera ?

Sivananda Yoga Hanoi

Cette retraite bénéficie de l’assistance professionnelle du Sivananda Yoga Hanoi, une branche officielle de Sivananda Yoga Vedanta. Au Vietnam, son siège est le Sivananda Yoga Resort and Training Center à Da Lat. Les trois autres centres officiels se trouvent à Hô Chi Minh-Ville, Da Lat et Hanoï.

La mission du centre est de diffuser un mode de vie positif et sain basé sur les cinq points du yoga, transmis par la lignée de Swami Sivananda et Swami Vishnudevananda, qui sont:

• Exercice approprié – Asanas.
• Bonne respiration – Pranayama.
• Bonne relaxation – Savasana.
• Régime alimentaire approprié – végétarien.
• Pensée positive et méditation – Vedanta et Dhyana.

De plus, pour soutenir les programmes conçus et les menus végétariens nutritifs, un éducateur en santé certifié de Sivananda Yoga Hanoi vous emmènera dans des cours et des ateliers de yoga afin de vous offrir une compréhension complète et profonde du yoga classique, favorisant une vie saine et heureuse et un mode de vie équilibré.

Lam Dang

En outre, ce voyage bénéficie également du soutien et de la coordination en direct de Lam Dang, fondatrice de DCT Responsible Travel, une tour-opératrice de produits touristiques durables pour les voyageurs internationaux. En plus des mini-aventures, des expériences culinaires et des escapades urbaines, l’entreprise se concentre sur les retraites bien-être en raison de leur grande valeur pour la santé humaine.

Destination	Sapa, Lao Cai, Vietnam
Nos prestations incluent	Séjour de 02 nuits à La Maison Sapa en chambre double ou triple partagée Repas végétariens au programme (5 repas principaux, 2 petits déjeuners) Éducateur en santé Sivananda Yoga (certification de 800 heures) 02 séance d’asanas le matin 01 atelier yoga sur le thème de la recharge en Prana Trekking avec un guide local expérimenté 01 atelier artisanal : Fabrication de bourgeons d’encens 01 bain aux herbes du peuple Dao Rouge Voyagez dans un véhicule adapté avec un chauffeur professionnel Assurance voyage (pour les touristes vietnamiens uniquement)
Nos prestations n’incluent pas	Boissons, pourboires des guides et dépenses personnelles Frais de caméra (le cas échéant) TVA et autres taxes
Voyage en voiture

À apporter

• Vêtements de soleil et de pluie (y compris crème solaire et chapeau à bords)
• Des vêtements chauds en hiver (mi-novembre à début mars)
• Insecticide
• Chaussures/sandales de trekking et de cyclisme
• Des vêtements confortables pour la pratique du yoga
• Tapis de yoga et oreiller pour les yeux pour la méditation
• Articles de toilette, serviette et lampe de poche
• Bouteille d’eau personnelle (une bouteille d’eau est disponible dans le bus pour être remplie)
• Passeport original

Prix

• Groupe de 6 à 7 personnes : 6 990 000 VND/personne
• Groupe de 8 à 9 personnes : 5 680 000 VND/personne
• Groupe de 10 à 12 personnes : 4 890 000 VND/personne
• Supplément pour occupation individuelle : 590 000/personne/nuit

Une réduction pour les grands groupes est disponible ; veuillez contacter nos conseillers en voyages au:

lam@dcttravel.vn ou envoyez-nous une demande via le formulaire de contact